Coaching für Menschen in Bewegung

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die sich an einem Wendepunkt befinden – beruflich, persönlich oder beides. Menschen, die spüren, dass etwas nicht mehr stimmt, die mehr Klarheit, Stabilität oder Orientierung suchen.

Ich begleite Sie ressourcenorientiert, nervensystemorientiert und traumasensibel – je nachdem, was Sie gerade brauchen. Gemeinsam finden wir heraus, welches Format und welcher Rahmen zu Ihrem Anliegen passen.

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Die vier Coaching-Formate

Kurzzeit-Coaching

2-3 Einzelstunden

Für einen klar umrissenen Anlass. Fokussiert, lösungsorientiert – wenn Sie schnell Klarheit brauchen und ein konkretes Thema im Blick haben.

Kompakt Coaching

3-6 Einzelstunden

Der Klassiker – für ein konkretes Anliegen oder eine aktuelle Herausforderung, die Sie angehen möchten. Strukturiert, mit spürbaren Ergebnissen.

Prozess-Coaching

3-6 Monate

Ideal in Umbruchphasen oder bei tiefergehenden Themen. Für nachhaltige Entwicklung in Ihrem Tempo – mit Raum für das, was sich zeigt.

Thematisches Coaching

4-7 Einzelstunden

Zu ausgewählten Schwerpunkten: Selbstwert & Selbstliebe oder Flow & Work-Life-Balance. Strukturiert, inhaltlich klar eingegrenzt. (erst ab Herbst 2026)

Was Sie erwartet

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 60–90 Minuten und kostet 110,– Euro pro Zeitstunde.

Das erste Kennenlerngespräch (20–30 Minuten) ist kostenfrei und unverbindlich. Wir klären Ihr Anliegen, ich erläutere den Rahmen – und gemeinsam schauen wir, ob und wie wir zusammenarbeiten möchten.

Alle Sitzungen finden in Präsenz statt – im Systemischen Institut Erfurt, Alfred-Hess-Str. 21, 99094 Erfurt.

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Bereit für den ersten Schritt?

Manchmal beginnt Veränderung mit einem offenen Gespräch. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

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