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Ein Raum für Menschen, die sich selbst stärken möchten, die nachhaltige Veränderung suchen – mit oder ohne Traumaerfahrung. 

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu neuen Antworten. Veränderung und Weiterentwicklung beginnt dort, wo ein Raum entsteht. Ich begleite Sie – achtsam, individuell und in Ihrem Tempo. Coaching für echte Entwicklung.

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Begleitung auf dem Weg zu neuen Antworten

Das Leben führt uns oft an Punkte, an denen unsere bisherigen Lösungen nicht mehr funktionieren, etwas sich nicht mehr stimmig anfühlt, wir Überforderung erleben. Eine Beziehung. Eine Entscheidung. Eine innere Leere. Eine Krise. Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu neuen Antworten. Veränderung und Weiterentwicklung beginnt dort, wo ein Raum entsteht. Ich begleite Sie – achtsam, individuell und in Ihrem Tempo.

Als zertifizierter Life Trust Coach® glaube ich an die Lösungsintelligenz, die jeder von uns in sich trägt, berücksichtige die Komplexität Ihrer Lebenswelt und schaffe einen stillen und vorurteilsfreien Raum für Ihren Prozess. Ich freue mich auf Sie. 

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Für wen ist dieses Coaching und dessen Ansatz das Richtige

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Suchend

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten, neue Perspektiven suchen oder sich nach mehr innerer Klarheit oder Stabilität sehnen. 

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Wachsend

Mein Coaching ist ressourcenorientiert – für Menschen, die nachhaltige Veränderung suchen, sich selbst stärken möchten.

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Sehnend

Mein Coaching ist nervensystemorientiert – für Menschen, die (traumatischen) Stress, Überforderung oder innere Unruhe erleben und nach Stabilisierungs- und Selbstregulationstechniken suchen.

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Stärkend

Mein Coaching ist traumasensibel – für Menschen, die belastende Erfahrungen mit sich tragen und nach alltags-tauglichen Lösungen und stabilisierender Begleitung suchen (z.B. während der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder auch therapiebegleitend).

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sie sich gesehen und sicher fühlen. Ein Raum, der sowohl Halt gibt, als auch Entwicklung ermöglicht – unabhängig von ihrer Vorgeschichte. Ich begleite Sie achtsam und respektvoll auf Ihrem Weg, die eigenen Ressourcen zu entdecken. Jeder Schritt geschieht in Ihrem Tempo, nach Ihren Bedürfnissen – mit Empathie, Klarheit und Vertrauen. 

Wie gestaltet sich der Coaching-Weg

Unser Weg beginnt mit einem unverbindlichen kostenfreien Kennenlerngespräch – 20-30 Minuten, kurz und knackig. Wir lernen wir uns kennen, wir klären Ihr Anliegen und Ihre Fragen, ich erläutere die Rahmenbedingungen (Zeitrahmen, Kosten etc.). Unser Vorgespräch kann telefonisch, persönlich oder online stattfinden.

Je nach Anliegen bietet sich eines der folgenden Coaching-Formate an, hier kurz skizziert. Eine Coachingsitzung (Einzelstunde) hat eine Dauer von 60-90 Minuten.

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Kurzzeit-Coaching  

2-3 Einzelstunden

Für einen klar umrissenen Anlass. Fokussiert, lösungsorientiert und für schnelle Klarheit.

Kompass Icon

Kompakt Coaching

3-6 Einzelstunden

Der Klassiker für ein konkretes Anliegen oder eine aktuelle Herausforderung.

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Prozess-Coaching 

3-6 Monate

Ideal in Umbruchphasen oder bei tiefergehenden Themen. Für nachhaltige Entwicklung in Ihrem Tempo.

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Thematisches Coaching

4-7 Einzelstunden

Zu ausgewählten Schwer-punkten wie Selbstwert & Selbstliebe oder Flow & Work Life Balance (erst ab Herbst 2026)

Was mein Coaching besonders macht

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Wirkung vor Methode

Nicht die Vielfalt von Methoden steht für mich im Vorder-grund, sondern das, was für Sie und Ihre Ziele tatsächlich wirksam ist, spürbare Veränderungen in Ihrem Alltag.

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Präsenz-Coaching

Im gemeinsamen Raum können wir feiner wahrnehmen, was Sie bewegt – im Denken, im Fühlen, im Körper.

Kopf und Herz Icon

Ganzheitliches Coaching

Ich betrachte Sie als ganzen Menschen und berücksichtige innere Prozesse, äußere Lebensumstände und körperliches Erleben.

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Traumasensibler Ansatz

Ich schaffe einen sicheren Rahmen, wenn sich ein Trauma bzw. Verletzungen zeigen.

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Zertifizierter Coach

Die Ausbildung zum integralen Life Trust Coach® zählt zu den qualitativ hochwertigsten Coachingausbildungen im deutschsprachigen Raum und ist durch den Europäischen Berufsverband für Qualitätssicherung bei Coaching und Supervision (EASC) zertifiziert .

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Nachhaltige Veränderung

Mein Ziel ist nicht nur, dass Sie Lösungen für den Moment finden, sondern dass Sie Strategien und Einsichten entwickeln, die langfristig wirken. So entsteht Veränderung, die spürbar bleibt – in Gedanken, Gefühlen und Ihrem Alltag.

Was traumasensibel in meiner Arbeit bedeutet

Mein Wissen ermöglicht es mir, Trauma und dessen Folgen zu erkennen. Ich schaffe einen sicheren, professionellen Rahmen, wenn sich ein Trauma bzw. Verletzungen zeigen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, dass Sie sich stabiler fühlen und neue Schritte gehen können, ohne alte Wunden unnötig zu öffnen. Ressourcenarbeit und praktische Hilfestellungen für den Alltag sind hier sehr wertvoll. 

Stabilisierung hat Vorrang vor Veränderung. Ziele des Coachings können sein: das Erlernen von Stabilisierungs- und Selbstregulationstechniken oder das Entwickeln von Selbstwirksamkeit, Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge.  

Ich kenne zugleich die Grenzen meiner Rolle – Coaching ist keine (Psycho-)Therapie bzw. Traumaaufarbeitung. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Mein Coaching ist eine ressourcenorientierte und stabilisierende Begleitung, die z.B. während der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder auch therapiebegleitend wertvoll sein kann. 

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Ich bin Anna Chombe, zertifizierte Life Trust Coachin.

Die Freude am eigenen Wachsen war und ist ein roter Faden in meinem eigenen Leben und fließt in mein Coaching ein. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch eine Kraft in sich trägt, die es ihm ermöglicht, schöpferisch das eigene Leben zu gestalten und Herausforderungen zu meistern. Nicht immer können und müssen wir neue oder herausfordernde Wege allein gehen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig und entscheidend die Unterstützung durch Wegbegleiter und Mutmacher sein kann.

Seit Beginn meiner beruflichen Laufbahn begleite ich Menschen in Veränderungs- und Entwicklungs-prozessen indem ich ihre Selbstwirksamkeit stärke und Potenziale entfache – das ist meine Mission. Und genau darin liegt meine Stärke, die mein Coaching auszeichnet: zuhören, neue Perspektiven eröffnen, Impulse geben, ermutigen und natürlich die richtigen Fragen stellen. 

Meine GeschichtE Meine QualifikationeN

Erfahrungen, die Mut machen

Echte Stimmen von Menschen, die ihren Weg ein Stück in meiner Begleitung gegangen sind – persönlich, offen und berührend.

Elisa Offhauß
Lehrerin

Ich habe die ruhige und zugewandte Art von Annas Chombe sehr geschätzt. Sie war stets gut vorbereitet und hat meine aktuellen Themen aufmerksam aufgegriffen, während wir gleichzeitig unser übergeordnetes Ziel – meinen Umgang mit Stress – klar im Blick behalten haben. In den Sitzungen habe ich mich bei ihr jederzeit sehr gut aufgehoben und geerdet gefühlt. Die Zusammenarbeit war für mich durchweg wertvoll und stärkend.

Katrin Lange
Sozialarbeiterin

Anna Chombe schafft eine Atmosphäre des Seins, in der ich mich mit meinem Thema gesehen und angenommen fühlte. Durch die klare Bestimmung des Themas ist ein zielgerichtetes Coaching möglich gewesen, das mich zu einer neuen Betrachtung der aktuellen Situation und einem lösungsorientierten Umgang führte. Anna Chombe geht dabei sehr bedacht und wertschätzend vor und zeigt dabei dennoch die blinden Flecken auf. Ich habe mich stets sehr wohl und getragen gefühlt.

Dr. Carmen Werner
Projektmanagerin

Das Coaching bei Anna Chombe hat mir auf sanfte Weise geholfen, meinen inneren Kritiker kennenzulernen und tief verwurzelte Muster zu bearbeiten. Besonders beeindruckt haben mich ihre Fragen – dezent und zugleich tiefgründig, immer mit Blick auf das Coaching-Ziel. Ebenso bemerkenswert war ihr einfühlsamer Umgang mit unvorhergesehenen Momenten, wie dem Auffangen von Trauer. Sie hat diesen Raum gehalten, ohne das eigentliche Ziel aus den Augen zu verlieren – und genau das hat mir ein tiefes Gefühl von Sicherheit gegeben. Es war beeindruckend zu erleben, wie sie spontan auf das reagiert hat, was im Moment gebraucht wurde, und dabei stets ruhig und klar geblieben ist.

Der erste Schritt darf leicht sein

Manchmal beginnt Veränderung mit einem offenen Gespräch. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. In einem geschützten Rahmen klären wir Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, was Sie jetzt brauchen. Ganz in Ihrem Tempo und ohne Verpflichtung.

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